Протрузиии, грыжи, лечение.

[valetudoist]

Года два назад где - то в декабре случилось у меня обострение в пояснице. Болело и до этого, но я особо не обращал внимание, так как ныло немного после трень и с утра бывало. Ну ноет да ноет, я ж живой, должно че то болеть))
Причем обострилось у меня не во время тренировки, а после. Встал с утра и обратил внимание на тянущую боль, при наклонах отдавало, при подъеме по ступенькам отдавало, сидел - отдавало. Проходил я так дня три и понял, что надо к врачу. В поликлинику по месту жительства естесссно не пошел, МРТ там нет, запись к специалисту только в 3 третий вторник от растущей луны с 5,30 до 5,39 утра. Так еще бой неравный выдержать с бабками. Даж говорить не хочу про нашу бесплатную медицину. Сделал МРТ платно, диагноз не утешительный - протрузия поясничного отдела. Я тогда расстроился писец. Думал все - оттренировался. Решил идти к двум неврологам с результатами. Сначала пошел в хорошую платную поликлинику, но врача не знал. Потом порекомендовали специалиста, который имел опыт лечения именно спортсменов. Оба врача успокоили немного меня, сообщив, что тренировки бросать не нужно, необходимо вносить корректировки. Второй врач был поопытней и именно по его рекомендациям я лечился и продолжаю профилактику до сих пор.
При первом обострении тренировки я прекратил. Также прекратил употреблять алкоголь ( я не бухарик, но там др и тд и тп), так как боль от воспасления, а бухло - очень хорошо провоцирует воспалительные процессы. Воспаление снимал амелоктексом ( мовасин ) три дня по ампуле в день. Затем траумель 10 ампул через день, алфлутоп по 1 мл 10 ампул каждый день, артра 120 таблеток - один курс. Если после мовасина или амелотекса боль не прошла, принимаем нимесил 1 пакет 3 раза в день. Также был прописан специальный корсет на поясницу. В нем я тренился и мешки цемента таскал, когда ремонт в квартире делал))) Штука хорошая, но злоупотреблять им не стоит, чтобы мышцы спины не привыкали к разгрузке постоянной. Врач показал мне несложный комплекс, называется "крокодильчик" в положении лежа разные скручивания. Оч действенная тема.
После курса приступил к тренировкам, стараясь избегать осевых нагрузок: проходы в ноги только обозначал, броски ваще не делал. Боль прошла. Сейчас тренируюсь в полную силу.
Курс алфлутоп + траумель делал каждые полгода. После первого лечения также прошел курс массажа. Крайний раз решил не делать профилактику: результат был описан в разделе " Тренировался - расскажи" (после трени появилась боль). Чудес не бывает, профилактика необходима.

[Пер Гюнт]

Из назначенных препаратов: амелотекс, нимесил - нестероидные противовоспалительные. Снимают боль и воспаление, причину не лечат. Алфлутоп, артра - неэффективны при грыжах и протрузиях, это обусловлено низким локальным обменом веществ (еще более низким, чем в суставах). Траумель - гомеопатия и этим все сказано. Корсет штука рабочая, но я заметил, что корсет на пояснице перегружает спину выше, в грудном отделе. То есть злоупотреблять не стоит еще и по этой причине. Гимнастика, судя по всему, тема рабочая, я сам не пробовал, но знакомые очень хорошо отзывались.
Еще есть лечение с помощью введения препаратов папаина методом электрофореза в пораженную область. Это фермент, ускоряющий химическое расщепление грыжи. Проблема в том, что, кроме грыжи, расщепляется еще и сам хрящ межпозвоночного диска. Одному моему приятелю стало хуже.
Еще есть операции по удалению грыжи, которые назначают только в крайних случаях: когда есть серьезные неврологические показания: очень сильная боль, онемение конечностей, их дисфункция. Назначют в крайних случаях потому, что тоже может стать хуже. Еще, говорят, для богатых есть пластика межпозвоночного диска. То есть меняют весь диск, целиком. Не знаю, делают ли это у нас в стране, но в любом случае это слишком дорого.

[valetudoist]

Печатал, печатал, а ты разнес меня в пух и прах))))) может у меня не такой уж запущенный случай, но мне помогает 100%

[Пер Гюнт]

но мне помогает 100%

Ну так противовоспалительные - штука эффективная и безо всяких траумелей с артрами. При рецидиве главное снять боль и воспаление и в этом смысле врач действовал грамотно. Потом подразвел маленько на бабло на якобы восстановительном лечении, ничего страшного) Это, скорее, общая практика, чем исключение.
Еще часто назначают мочегонное при грыжах: грыжа, как губка, впитывает воду и увеличивается в размерах. Соответственно, после мочегонки несколько усыхает и меньше давит на нервные окончания. Мне назначали диакарб.

[Slonyra]

хз все эти медпрепараты, попробую мануальный массаж, потом отпишусь

[Carceri]

попробую мануальный массаж

я пробовал, мне не помогло

опишу свой опыт
болевые ощущения (именно сильные боли) были где-то с 2008 года
первые 2 года просто терпел, со временем приступы боли утихали, становилось возможным ходить ну и собсна зачем в больницу идти )))
на третий терпеть стало совсем невозможно, пошел к спортврачу
назначила мне букет уколов, в основном обезбаливающие и противовоспалительные, плюс витамины (тоже уколы)
корсет тоже рекомендовала, я купил но не носил )))
все проколол за 10 дней - симптомы исчезли
хватило этого лечения на 1,5 года
все это время надо сказать я активно занимался сначала АРБ, а потом тайским боксом, не просто для себя, а выступал итп
и вот когда я уже совершенно уверовал, что от ударки ничего моей пояснице не будет - меня загнуло снова
тренер настоял чтоб я сделал мрт, оказалась грыжа
тренер предложил полечить массажем "у знакомого спеца"
я послушно пошел на массаж, месяц наверное издевался над собой, за это еще и деньги платил )))
стало хуже, пришлось тренировки совсем бросить
потом переехал в область, тут новомодных секций нет, массаж делать некому (да еще экзотический китайский)
есть только качалка. в нее пошел, тренер сразу грит - гиперэкстензии с весом на каждой трене как отче наш
пресс с весом тоже. в общем мысль понятна, укрепляем кор
через 3 месяца боль ушла совсем
никаких препаратов с тех пор не применял и не применяю
рецидив был только 1 раз, когда полез приседать, хватило 1 укола диклофенака. сейчас не болит

чувствую, что вылечить я там ничего не вылечил, иногда как кольнет...((
так, закачал, на время
вот хотелось бы так чтоб насовсем
но это я понял так что только операция (которая не дает 100% гарантии и наоборот может стать хуже)
тупик
хочу тягу делать и приседать ппц как

[Пер Гюнт]

хочу тягу делать и приседать ппц как

Друже, надо перетерпеть. Взять себя в руки и не делать их. А то годам к 40 могут ножки отстегнуться. В бадминтон, в шашки, в домино, в Чапаева...

[Carceri]

Пер Гюнт, я не делаю. Просто потому, что если даже свой вес поставлю и присяду, то потом неделю буду крючком ползать, мимо зала... Я прост говорю, что хочется. Но как вылечить грыжу не знаю

[Миклухо Маклаев]

я послушно пошел на массаж, месяц наверное издевался над собой, за это еще и деньги платил )))
стало хуже

присоединяюсь. у меня 3 грыжи в пояснично-кресцовом по 0,5-0,6см S1-L3.
поясницу мне просто не приятно-страшно массажировать.
пробовал массажировать поясницу силиконовыми банками. как то не очень на следующий день.
еще есть одна 0,5см в грудном. но остальную спину массажируем спокойно.

тоже падал с отнимающейся ногой. когда, полтара года назад уже было не в моготу, посетил ортопеда и поехал на мрт. уже появлялась ложная хромота.

лечение: врачей послал нахуй. считаю главным что мне помогло- это физические упражнения на спину. лодочка, гиперэкстензия, пресс на брусьях.
пс: купил корсет "шок доктор", ни разу не одевал. подарил тренеру... у него 1,3см грыжа. а то он в вулкане на тренях ходит)))

[Slonyra]

присоединяюсь. у меня 3 грыжи в пояснично-кресцовом по 0,5-0,6см S1-L3.
поясницу мне просто не приятно-страшно массажировать.
пробовал массажировать поясницу силиконовыми банками. как то не очень на следующий день.
еще есть одна 0,5см в грудном. но остальную спину массажируем спокойно.

тоже падал с отнимающейся ногой. когда, полтара года назад уже было не в моготу, посетил ортопеда и поехал на мрт. уже появлялась ложная хромота.

лечение: врачей послал нахуй. считаю главным что мне помогло- это физические упражнения на спину. лодочка, гиперэкстензия, пресс на брусьях.
пс: купил корсет "шок доктор", ни разу не одевал. подарил тренеру... у него 1,3см грыжа. а то он в вулкане на тренях ходит)))

Лодочка это как?