Cпортпит

[Дед Иван]

да не хорони, Дед)) С любой генетикой можно быть в приличной форме. Просто морочиться придется побольше.

я хотел сказать что надо сравнивать себя с сами собой а не с другими людьми
т.е. занимаешься до отказа и без отказа и сравниваешь потом
много углей, мало белка
мало углей, много белка
и т.д.
и все сравниваешь

У меня один знакомый есть, он год вообще не тренеровался
а я занимался
и я так и не смог форму набрать как у него))
так что теперь лучше для хорошей формы вообще не тренероваться раз у него форма лучше чем у меня была ?)))

ну абсурдно же это))