Если кто не пробовал предтрен - крепкий кофе и таблетка аспирина. Штырит, греет.
Пить аспирин неважнецкая мысль. Выключаются метаболические пути воспаления, которое вызвано тренировкой. Хотя, если нет цели роста, тогда да.
Например, ЭКА на сушке. Но некоторые люди и на сушке набирают. Не без фармы, конечно.
Социальные закладки