ОФП и СФП в подготовке бойца

[Лютый75]

Лютый75, я иногда занимаюсь с тренером, а он требует челнок, я спорить с ним не буду. Но и сам считаю, что двигаться нужно уметь по-всякому. Например, основные передвижения шагами, а вход в атаку и отскок на челноке. Вот Кличко в последнем бою челнок так использовал. К тому же, я сейчас не качаюсь и неминуемо похудею. До 85 кг, наверное. Как считаешь, в этом весе челнок уместен или нет?

Я 85 вешу и по разному боксирую и на шаге и в челноке, но все же для меня лично оптимально смесь как у тебя все на шагах а вход выход в челноке. Хотя немного вру выход сейчас делаю не назад а пайвот в сторону