Показано с 1 по 10 из 170

Тема: ОФП и СФП в подготовке бойца

  1. #11
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,516
    Поблагодарил(а)
    24,473
    Поблагодарили 34,779 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    А можно все-таки как-то совмещать, например, делать в разные дни?
    Понятия не имею. Я если жму, то мешок бью ногами, руки по воздуху, а если бегаю-хожу в присяде мешок руками, ноги медленно по воздуху или, если умер совсем, с касанием мешка или стены.
    Вроде нормально.

  2. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (28.01.2015), Denis85 (28.01.2015), Пер Гюнт (28.01.2015), maxprime (28.01.2015), vladimirfo (28.01.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •