ОФП и СФП в подготовке бойца

[Дед Иван]

Denis85, возьмём следующую ситуацию.
Имеем бойца с плохим заходом на проход в ноги из-за нехватки силы ног.
Как одно из решений, рекомендуем ему упереться в выседы со штангой-гантелями.
К чему мы будем относить такой вид работы ???

Я присоединияюсь к вопросу.
И еще тем кто любит загадки, хотел добавить - вот для прохода в ноги я делал на скорость кое какие "части" от движения "проход в ноги". Ну например быстрое опускание на колено, быстрое поднимание из этой позиции. Сразу говорю, такое упражнение не я придумал))
И шо оно такое ? Наверное сфп ?