Показано с 71 по 80 из 170

Тема: ОФП и СФП в подготовке бойца

26.01.2015, 16:21 #1

alabaychic

Moderator

Регистрация

18.04.2010

Сообщений

11,217

Поблагодарил(а)

24,076

Поблагодарили 34,342 раз(а)

Вес репутации

10

ОФП и СФП в подготовке бойца

Где заканчивается одно и начинается другое ? Какие виды на каком тренировочном этапе следует использовать. Кроссфит - прорыв в методиках или затея с сомнительным результатом. "Мешок - штанга боксёра" - это как ???

Долго хотел систематизировать мысли на этот счёт, но, чувствую, это ещё долго не получится.

Предлагаю обсудить первый вопрос.
Что есть ОФП и что есть СФП. Как и зачем строить их комплексы.

Ответить с цитированием Вверх ▲
10 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

Arier (26.01.2015), Boek (26.01.2015), Denis85 (26.01.2015), Eugene K. (26.01.2015), goshka515 (26.01.2015), LDV4 (27.01.2015), MetAl (26.01.2015), NIKODIM (27.01.2015), Spit-it_Out (27.01.2015), starik45 (26.01.2015)