Хроники деда Ивана

[Carceri]

что плохого в "накручивать"

ну если этим за несколько дней до проходки заниматься, то перегореть - очень легко
мне нравится подход Кокляева к настрою перед соревами/проходкой - "притворись раненым" )))
дескать все плохо у меня и отЪ*битесь все

[Spit-it_Out]

ну если этим за несколько дней до проходки заниматься, то перегореть - очень легко

Аааа, ну если речь об этом, то да...я думал речь непосредственно перед подходом.
Помню как нам тренер на соревнованиях не разрешал вообще смотреть на помост и выступающих. Веса тоже сам тебе заказывал, только изредка спрашивал как по самочувствию подход прошёл, тяжело или легко?:-)

[Дед Иван]

Аааа, ну если речь об этом, то да...я думал речь непосредственно перед подходом.
Помню как нам тренер на соревнованиях не разрешал вообще смотреть на помост и выступающих. Веса тоже сам тебе заказывал, только изредка спрашивал как по самочувствию подход прошёл, тяжело или легко?:-)

Это очень мудро кстати.

Тут вот еще момент есть. Вы как при жиме штангу держите ? Я вот увидел такую технику, гриф сдвигается подальше от руки, пальцы в общем то прямые держат гриф.
Смысл в том что гриф как раз на уровне предплечья лежит. На одной линии

[Spit-it_Out]

Я вот увидел такую технику, гриф сдвигается подальше от руки, пальцы в общем то прямые держат гриф.
Смысл в том что гриф как раз на уровне предплечья лежит. На одной линии

Чёт я ничего не понял:-)
Что значит прямые пальцы? ВВерх что ли просто оттопырены?:-)