Хроники деда Ивана

[Boek]

только текущая попытка не считается, я тоже из- за растяжки не могу ногу на всю стопу ставить, самое большее внутреняя сторона стопы

[Дед Иван]

только текущая попытка не считается, я тоже из- за растяжки не могу ногу на всю стопу ставить, самое большее внутреняя сторона стопы

так ты с платформами пробовал экспериментировать ?
я как кирпичи посдавил то легче стало
иначе фокусируешься не на напряжении в ногах
а на том что все перерастянуто!

Кто эти дебильные правила только придумывает)))

до 30 см платформа вот читаю

Я не хотел говорить, потому что еще не решил
но может быть пойду на соревы через два месяца
ну опять же как здоровье будет
и результат
Хотя бы 160 показать

[Carceri]

внутреняя сторона стопы

а это по правилам ипф считается или нет?)
я именно так ставлю ногу
могу на полную стопу, но тогда недомост какой-та получается и много не пожму...