вопрос к статье такой
Скрытый текст:
если я не приседаю, как мне тренить эти самые ммв на ногах?))
частично в гакк-тренажере приседать чтоль?)
или фронтальный присед с частичной амплитудой?
ну не могу со штангой на спине приседать и все тут...