Хроники деда Ивана

[Дед Иван]

У рекордсмена это, вроде, больше 600 раз, а жмёт на раз он не так координально больше при собственном весе, кажется, около 130.

в России по русскому жиму рекорды 50-60 раз!
Рекорды по русскому жиму | Русский жим | Федерации | Вологда. Силовые виды спорта Вологодской области: пауэрлифтинг, бодибилдинг, русский жим, армспорт, армлифтинг.

у вашего знакомого хороший результат
при его то весе
и опять же жмет на раз 200)))

Вот я и говорю, покажите мне кого то кто может сотку жать на много раз и при этом маленький жим на раз
тут начали митохондрии, шмитохондрии))))

А ведь из гарда противника "пожать" много выносливости отбирает
А тут человек 30, 50, 60 раз может это проделать)))


Мне кажется упустили мы значение силы при подготовке к силовой выносливости. Ой упустили.
Я помню когда то боролся со знакомым, он на силу тренился а я на все митохондрии какие были на миофибрилах
Разница была, но именно когда уже оба как дохлые мухи были, но я дохлая муха которая еще могла ползать и че то делать(видимо за счет медленных волокон)
а он уже все.
Но разница очень маленькая была, и часто он меня ломал пока до этого состояния не дошло)))