В отказ работать низззя. В отказ - раз в месяц максимум. Рабочий вес 70-85 проц от максимума. 85-90 тоже не каждую треню.
starik45 (15.02.2015), Д.С. (14.02.2015)
Правила форума
Социальные закладки