Хроники деда Ивана

**Дед Иван** · 11.02.2015, 15:25

Сообщение от Д.С.

Почесал репу... включил калькулятор... Дед Иван, в тебе 83 кило? Что ли...

И то приуменьшил затраты...

Да неа)
Ну примерно то что пользователь Карцери говорил.
Щас 2500 калорий
Это небольшой дифицит для меня
Потому что в целом стиль жизни седентари.
Ну а потом добавлю немного калорий
Будет 3000 например
Это примерно и будет балансом наверное

Я к тому что в весах хоть и медленно но месяца два я смогу прогрессировать
Ну а дальше я не загадываю...

**Boek** · 11.02.2015, 16:06

Сообщение от Дед Иван

Ну примерно то что пользователь Карцери говорил.

Какой Карцери пользователь? Он наш жимовой братан!

**M-a-K-c** · 11.02.2015, 20:09

Дед Иван,
ты определись - силу растить или скидывать вес

если жать много, то диетить и урезать калории нельзя, не восстановишься.

**Дед Иван** · 12.02.2015, 08:02

Сообщение от M-a-K-c

Дед Иван,
ты определись - силу растить или скидывать вес

если жать много, то диетить и урезать калории нельзя, не восстановишься.

ты считаешь что вернуть силу когда когда то была, это тоже самое что растить силу с нуля
Ну или с точки после плато ?
Я думаю это разные вещи
Прошлая тренька жим 120 х 4 раза

**Carceri** · 12.02.2015, 11:05

Сообщение от Дед Иван

Прошлая тренька жим 120 х 4 раза

пачму в подписи молчок?!

п.с.

Скрытый текст:

**Boek** · 12.02.2015, 11:22

Сообщение от Carceri

догнал меня уже )))

Да братан метаха тебя подвела.....

**Carceri** · 12.02.2015, 15:11

Сообщение от Boek

Да братан метаха тебя подвела.....

Причем, ладно бы коньяк...

**Дед Иван** · 12.02.2015, 11:52

Сообщение от Carceri

пачму в подписи молчок?!

п.с.

Скрытый текст:

Я думал забить на эту подпись)
Устал че то
Но ответственность перед посонами, поэтому все отредактировал.
Все теперь там

Кстати да, че то тяжеловато было. Еще такой сон дурацкий приснился
Все настроение утром испортилось

На следующей треньки когда жим будет. Поставлю где то 115 и попробую раза на 3 поделать максимальное количество подходов

**donanton** · 13.02.2015, 15:22

Сообщение от Дед Иван

Я думал забить на эту подпись)
Но ответственность перед посонами, поэтому все отредактировал.
Все теперь там

Подпись фигня ... Главное видос из серии у нас все честно )

**alabaychic** · 13.02.2015, 16:42

Сообщение от Дед Иван

Поставлю где то 115 и попробую раза на 3 поделать максимальное количество подходов

По ходу, мы с тобой в жиме одинаково не выдающиеся парни

Тема: Хроники деда Ивана

LinkBack

Опции темы

Отображение

4 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права