Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
Ну конечно имеет, чем ниже Таз тем меньше динамическая нагрузка на спину, но больше на ноги...тут у кого что сильнее, вот у меня спина гораздо сильнее, поэтому я таз низко не опускаю.
у меня че то фантазии не хватает описать
Забыл все детали этой становой))
А как другие делают не вижу
Бо дома тренеруюсь))