Показано с 1 по 10 из 618

Тема: Хроники деда Ивана

04.02.2015, 13:30 #9

Дед Иван

Регистрация

08.10.2014

Сообщений

7,045

Поблагодарил(а)

3,494

Поблагодарили 8,144 раз(а)

Вес репутации

99

Последняя тренька
Жим лежа 115 на 4 раза
Жим одной гантели на полу 32кг. Хорогее упражнение. В отличии от дожимов, почему то хорошо грудь работать. Увидел в интернете
1 подход жима гантели стоя на плечи 22 кг

Че интересно, делал сет, потом занимался своими делами в компьютере.
И много времени съекономил и не устал.
Хотя много чего полезного сделал
Обычно то когда тренеруюсь то только тренеруюсь

Скрытый текст:

тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

Boek (04.02.2015), Carceri (05.02.2015), Spit-it_Out (04.02.2015), Д.С. (05.02.2015)