Хроники деда Ивана

[Boek]

А он хоть и не тренер но 140 жмет при веса 78. Причем не занимается паверлифтингом, просто фитнесист. Но он пипец умный во многих облостях. И в спорте нормально шарит. Каждый день всякие фитнес каналы смотрит.

Т.е. если я буду каждый день фитнесс-каналы смотреть тоже в спорте шарить начну?
Не хочу обидеть, но это лажа. Если ты есть в контакте зайди, и найди группу Суровецкого, там он проводит онлайн консультации по твоему видео, совершенно бесплатно, дает советы, и даже подгоняет программы. Спишись с ним, что ты теряешь!? Прикинь тебя будет тренировать ЗТР, пусть и онлайн.