Хроники деда Ивана

[Дед Иван]

Вот тут споры были. И не мало. По поводу рвбочего веса, ренеровочного объема, отказв и т д
Я можно сказать недавно пришел к тому ято еслм занимаешься без химии то нжно работать в основном без отказа м объем долбен быть большой. Лучше б никогда не видел и не слышал аро всяк х Ятсвом, ментщеров и в е остальных с ихник коротких сверхинтенсивным треннингом.

Бадюк тут на видео говорит кск раз об этом.