Так это строго индивидуально.
Я по БЖУ по 30/40/30 ориентируюсь, мне норм.
Базовая калорийность та же, 2500.
Так это строго индивидуально.
Я по БЖУ по 30/40/30 ориентируюсь, мне норм.
Базовая калорийность та же, 2500.
Социальные закладки