В жиме лежа рабочий вес 100кг и то на 5-6 повторений
Начал с тренажера чтобы размяться
Закончил тоже тренажером чтобы необхожимый объем тоеньки был.
Плечо не болело но почувствовал его.
Скоро видимо заболит
В жиме лежа рабочий вес 100кг и то на 5-6 повторений
Начал с тренажера чтобы размяться
Закончил тоже тренажером чтобы необхожимый объем тоеньки был.
Плечо не болело но почувствовал его.
Скоро видимо заболит
Скрытый текст:
Arier (04.02.2015)
Социальные закладки