Хроники деда Ивана

Цитата:

---

Сообщение от Boek

у меня тоже становая хорошо идет, но без химки не могу

---

:jokingly:
ну смотри, я стараюсь меньше ее делать
по остаточному принципу так сказать))

Вот так всегда у меня
на становую просто накидывать вес
и она растет
а для жима придумываешь всякую фихню
и он еле растет

Боек, я если 147 пожму, смогу себя кмс называть ?)))

Цитата:

---

Сообщение от Дед Иван

Боек, я если 147 пожму, смогу себя кмс называть ?)))

---

А сколько у тебя собственный вес?Если свыше 100 то нет та норматив 147,5кг:laugh:

Цитата:

---

Сообщение от Boek

А сколько у тебя собственный вес?Если свыше 100 то нет та норматив 147,5кг:laugh:

---

я на 110 оринтируюсь

Цитата:

---

Сообщение от Дед Иван

я на 110 оринтируюсь

---

бля я перепутал 147,5 это до 110, а до 100 там надо 142,5 жмакнуть., а на мастера тебе надо 167,5 жать

Цитата:

---

Сообщение от Boek

бля я перепутал 147,5 это до 110, а до 100 там надо 142,5 жмакнуть., а на мастера тебе надо 167,5 жать

---

ну я и говорю кмс
на мастера да 167

А мне сколько надо пожать, если 80 кг вешу?

Цитата:

---

Сообщение от Boss

А мне сколько надо пожать, если 80 кг вешу?

---

Посоны, всё зависит от федерации в которой вы жать собираетесь :-)

Жим лежа нормативы WPC/AWPC WPA IPA/IPA-A IPF(ФПР)

Вот деду ивану например в IPA нужно 177,5 пожать на кмс-а....КМС это как бы довольно серьёзно:-)

Цитата:

---

Сообщение от Spit-it_Out

Вот деду ивану например в IPA нужно 177,5 пожать на кмс-а....КМС это как бы довольно серьёзно:-)

---

Читал щас и понял что по нормативам и ты и я были правы.
Но у меня нормативы безхимические
федерация IPF
Но с допинг контролем
https://do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B...8F%D1%85.4474/

Цитата:

---

Сообщение от Дед Иван

Но с допинг контролем

---

А ты точно пройдёшь внеплановую проверку?:-)