выпрыгиваниями в жилете можно очень здоровые ноги накачать и без приседаний
единственное что что то нужно решать со становой
я понял что мне без становой не жить))
помогает стабилизировать плечи и травмы плечей снизить
я просто че думаю
я больше как бы о здоровье (в соматическом плане) задумываюсь чем о здоровости (ну всмысле здоровый как бык)
и думаю с годами этот синдром у меня будет прогрессировать
поэтому и задумываюсь об минималистическом инвентаре


LinkBack URL
About LinkBacks

уважение.
Ответить с цитированием
Социальные закладки