Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
Из важных нововведений - добавил бульон (по утрам).
Ставлю тушиться на ночь с воскесенья на понедельник кости с обычными бульонными овощами и пью каждое утро чашку бульона.
Посмотрим, заменит ли это добавки глюкозамина итд, то общая приятность ощущалась уже через неделю.
интересно а что там по БЖУ в этом бул'ёне