Сообщение от
alabaychic
Меня очень вытащил проколоты курс витаминов "В". 20 дней утром В1, вечером В6, 20 дней утром В2, вечером В12.
На В1-В6 вообще счастье было. От В1 работоспособность, от В6 качество сна в разы улучшились. Вслед за мной двое Старших Товарищей проколи, эффект тот же.
Эффект В2-В12 особо никто не почувствовал, но древнесоветская метода предписывает их колоть. Наверняка он есть, просто не такой яркий.
Ну и по тестостерону. Очень может быть что общая выработка в норме, а зашкаливает ГСПГ. По опыту, его опускает ZMA.