иммунитет.

[funkytone]

Лично меня спасло закаливание, а именно - обливания холодной водой. Я тоже болел по любому поводу, при этом занимался спортом всю жизнь. Но года четыре назад начал простужаться по 3-5 раз за сезон, что жестко выбивало и из работы, и из тренировочного процесса. Начал по-умному - летом, летом и вода из холодного крана не такая холодная. Вот уже закаляюсь года два. Через день или бывает и каждый день, после душа, из пластикового тазика, литров на 12-15. Очень бодрит. Иногда использую утром вместо чая/кофе. Конечно витамины пью, ну и стараюсь по-больше овощей-фруктов. Плюс мы на тайском босиком занимаемся, мне кажется и от этого фактора я почувствовал некоторый эффект