Тоже проблемы с имунитетом...Перманентные простуды и т.д........
Вид для печати
Тоже проблемы с имунитетом...Перманентные простуды и т.д........
Мне повезло! У меня с детства иммунитет как у спидозника - обычная простуда может длиться месяц-полтора.
Это все спорт. Вот пили бы пиво вечером, кроме одышки проблем не имели бы :biggrin:
А так, при больших нагрузках организм выбирает. Скажем при первых днях простуды, у меня силовые всегда в зале поднимались, организм аккумулирует энергию для борьбы с болячками, а мы ее в расход!
Просто помягче к себе, не 20 лет все-таки. Но это я теперь такой умный
Дадан, не,так не пойдёт.
напиши конкретно,приезжаю из холода в жару,из влажности в сухость.
конкретика нужна,а также уточнение при каком именно переходе наиболее сильные симптоны и в чём они выражаются.....
и вообще,чего я из тебя слова тяну как из пойманого деверсанта?
часовая прогулка в день,быстрым шагом,в Питере является обязательной.нужно постоянно гонять кровь,застаивается она в наших болотах......
Может контрастный душ?
Витамины А, D, К, В12 - они обычно самые дефицитные.
А простуды решил давно, с 2005 года - перестал есть вареный крахмал. Из крахмального питания были только геркулес и гречка. Геркулес - заваренный кипятком. Гречка - 1 минута кипения. И готовил и то и другое с вечера.
Знаю, верится с трудом. Но меня насморг с простуддами так за**ли, что попробовал, в рамках общего оздоровления - эффект шикарный.