Boek дневник тренировок

[Boek]

Сглазил меня Дед Иван, и порчу навел, и куклу мою иголками истыкал.......Полное отвращение к штанге.....Просто пиздец, даже смотреть не могу. В зале душно, не продохнуть, духота такая что влага на блинах выступает, одни и те же рожи...
В общем я решил взять отпуск, буду заниматься на свежем воздухе дома, у меня спортплощадка, турник, брусья, гири. И еще хочу вес сбросить.
Консультировался с Разведосом по поводу кроссфита, буду пробовать, но на этот раз спешить не стану.
В пятницу делал вод "300 спартанцев" - 25 минут, сегодня утром "минотавр" - 14 мин.12 сек.
Такие вот дела.

[starik45]

И еще хочу вес сбросить.

Добро пожаловать к нам пляжникам-физкультурникам, а то как то нехорошо от коллектива отрываться)). У вас жара, у нас прошла...сегодня под дождиком бегал, красота, дышится легко)), не завидуй и глянь под спойлер, может попрохладней тебе станет))

Скрытый текст:

[Boek]

starik45, У нас давит за +30, и это только начало июня.....Хотя сегодня ветерок освежающий дует,более менее жить можно. Как зелено все на фотке))))класс!