Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

11.05.2015, 22:23 #10

Boek

Регистрация

12.05.2014

Сообщений

1,239

Поблагодарил(а)

4,857

Поблагодарили 4,571 раз(а)

Вес репутации

58

Жим лежа легкий 110*3п*5р
Подсобка плечи,грудь.
Армейский жим 50*3п*8р
Жим гантелей на наклонной скамье 35*3п*10р
Пресс.
Жека ушел в межсезонье,в пятницу на максиммум он не прожал 150,и решил что перетренировался и теперь делает чисто изоляцию.

Ответить с цитированием Вверх ▲
8 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

alabaychic (11.05.2015), Arier (12.05.2015), Boss (11.05.2015), Carceri (12.05.2015), Миклухо Маклаев (12.05.2015), Spit-it_Out (12.05.2015), starik45 (12.05.2015), Д.С. (12.05.2015)