Boek дневник тренировок

[Boek]

Жим 115*6п*5р
Армейский жим 45кг*3п*8р
Скакалка 3р*3мин
Немного на мешке постоял руки-ноги покидал

[Дед Иван]

Жим 115*6п*5р
Армейский жим 45кг*3п*8р
Скакалка 3р*3мин
Немного на мешке постоял руки-ноги покидал

ну вот, теперь ты уже полулифтер-полуэмэмэшник))))
первый шаг сделан!

[Boek]

Дед Иван, Да, я стал забывать зачем железом занялся.... а занялся я им что бы пиздить людей!В контакте ковыряюсь на всех этих качковских пабликах типа дочи, и угарной качалки, бля иногда аж противно, такое ощущение что у людей только одна цель в жизни накачать мясо, ну я тоже люблю спорт, люблю железо, режим, дисциплину и все остальное, но вот так вот заморачиваться, как будто в жизни ничего кроме мышц нету...И вот эти позирования перед зеркалом, никогда не делал упражнения перед зеркалом, если чувствовал в технике огрехи, просил тренера посмотреть, а вот так на свое отражение надрачивать, это вообще патология....
Вот жим охуенный хочу, и то иногда как посмотришь какие веса люди жмут, и понимаешь что никогда не достигнешь такого тоже вся охота пропадает.....
Короче надо мне витаминки пить, походу весенняя хандра меня настигла....

[Boss]

[b]
Вот жим охуенный хочу, и то иногда как посмотришь какие веса люди жмут, и понимаешь что никогда не достигнешь такого тоже вся охота пропадает.....
Короче надо мне витаминки пить, походу весенняя хандра меня настигла....

Бро, держись, я за тебя топлю с детства! Помнишь, как ты казаков борол? У тебя душа воина!

[Boek]

Boss, да я и сейчас их того..... бываетСпасибо Серый, мне аж жить захотелось и творить!В смысле пиздить и жмакать штанга

[starik45]

Короче надо мне витаминки пить, походу весенняя хандра меня настигла.

Держись Дима, не хандри, скоро солнышко пригреет, птички весело зачирикают, озимые взойдут и девчата короткие юбчонки оденут)). Недолго осталось держаться, день отстоять, да ночь проворочаться))

[Boss]

Держись Дима, не хандри, скоро солнышко пригреет, птички весело зачирикают, озимые взойдут и девчата короткие юбчонки оденут)). Недолго осталось держаться, день отстоять, да ночь проворочаться))

Скорее бы уже, сам на морально-волевых держусь. Пошёл вчера в зал с непокрытой лысой головой, а через 200м от подъезда снег на башка падать стал Благо ещё метров 500 идти оставалось, но голова от холода разболелась. Хочется весны скорее, и чтоб девчёнки тесто юбками короткими поднимали

[starik45]

Хочется весны скорее, и чтоб девчёнки тесто юбками короткими поднимали

Держи для поднятия теста))

[Boek]

starik45, Вторая жопа вообще не о чем, не спортивная совсем....

[Миклухо Маклаев]

Держи для поднятия теста))

вот это я не зря зашел посмотреть как Боек поживает)))