Boek дневник тренировок

**Boek** · 17.04.2015, 21:36

Жим 115*6п*5р
Отжимания от брусьев с гирей 32кг.*3п*10р
Скакалка 3мин.
Мешок ногами попинал 3-4мин.лоу и мидл -кик по совету Димона
Пресс с блином 10кг.*4п*25р

**Boss** · 18.04.2015, 02:34

Сообщение от Boek

Жим 115*6п*5р
Отжимания от брусьев с гирей 32кг.*3п*10р
Скакалка 3мин.
Мешок ногами попинал 3-4мин.лоу и мидл -кик по совету Димона
Пресс с блином 10кг.*4п*25р

Дим, так от мидлкиков твои нитки ещё тоньше станут)))

**Boek** · 18.04.2015, 08:45

Boss, да похуй,зато я себя чувствовать хорошо и удобно буду. А при случае и пнуть смогу, что толку от красивых рельефных окороков если ты ими пользоваться как тебе хочется не можешь.

**Boss** · 18.04.2015, 10:02

Сообщение от Boek

Boss, да похуй,зато я себя чувствовать хорошо и удобно буду. А при случае и пнуть смогу, что толку от красивых рельефных окороков если ты ими пользоваться как тебе хочется не можешь.

как ими пользоваться?

Я ими хожу, приседаю и на педали давлю, а ещё ими штаны ношу. По-моему все остальные функции от лукавого

Ты же кадочниковец! Ногами бить в прикладухе выше пояса не тру, а ниже ударить можно любой ногой. И вообще, кого ты там бить собрался? Где найти самоубийцу который полезет к 90+кг чуваку выяснять отношения на кулаках-мидлкиках?

**Denis85** · 18.04.2015, 10:24

Сообщение от Boss

По-моему все остальные функции от лукавого

А треугольник закрывать??

**Boss** · 18.04.2015, 12:55

Сообщение от Denis85

А треугольник закрывать??

Тема: Boek дневник тренировок

LinkBack

Опции темы

Отображение

8 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

5 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права