Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. 04.04.2015, 17:06 #10
    Boek
    Boek вне форума
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    58
    Вчера 03.04.2015
    Жим 100*6р*5п
    Присед 90*5, 105*4, 115*4, 125*2п*3р, 135*5п*2п
    Трицепс на блоке 3п, отжимания от пола с узкой постановкой рук, подъем штанги на бицепс 55кг*3п*8р, молотки 25кг*3п*10р
    Всё.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 7 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Arier (04.04.2015), Boss (04.04.2015), Carceri (06.04.2015), Spit-it_Out (06.04.2015), starik45 (04.04.2015), Д.С. (04.04.2015), Дед Иван (04.04.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума