-

Сообщение от
Spit-it_Out
Это как ещё?
Ложишься на пол (спиной, это важно!) , и жмешь штангу вверх (это где небо и потолок).
-
3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:
Carceri (23.03.2015), NAFL (23.03.2015), starik45 (23.03.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Социальные закладки