Boek дневник тренировок

[Carceri]

Тоже не доверяешь подстрахуям?

я как раз доверяю )))
но все время приходится пояснять пацанам, которых прошу подстраховать - дескать, ребята, если вам вдруг показалось что меня щас задавит, вы не спешите за штангу хвататься, мне помогать

Скрытый текст:

(вот вчера мне так пацан чуть первый подход не запорол)

вот когда я захриплю, что дескать все, мама помогите, караул... тогда хватайте
а то норовят же все
а у меня всегда первый подход особенно на тяжелых треньках идет через пень-колоду