Boek дневник тренировок

[Boek]

но щас понял что лучше чем угодно пренебрегать
но только не становой

"Золотые слова Юрий Венедиктович!"
Я после тренировки вчера довольно плотно поел, пару котлеток рыбных, потом суп с мясом и яблочко, утром встал в семь утра от дикого чувства голода, брюхо втянулось. Наверное метаболизьм разгоняться начал

Я уже почти месяц не делаю её, надоела сил нет:-) Может тоже соскучаюсь:-))

Поскучай немного а потом возвращайся к ней, она простит