Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Подстрахуй может помочь тебе снять штангу

вот тут да, это он может
и это плюс

поднять если тебя медленно задавило

это бесполезно
просто не вешаешь замки
и кренишь штангу в одну сторону чтоб блины сползли

или ты её вовсе оторвать не смог

ну это я вообще против этого
от этого портится настроение если штангу не смог оторвать
и понижается тестостерон)))


короче силовая раму лучше подстрахую