Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Имхо, тут всё важно, одно без другого не работает...

не работает да
Но такое ощущение что наш чемпион "работает" только с программой
хотя видно что он очень мотивирован!
я точно сказать не могу шо ему надо
но может наш коллективный разум ему поможет ?)

вот пример. я Бойку говорил про циклирование и переодизацию

А ведь это больше как раз к биохимии относиться чем к тренеровочной программе
Т.е. реально может он загоняет свою эндокринку
Надо все это смотреть заново. и програму и диету и объем.

предлагаю Бойку выложить все. А нам проанализировать)))
Думаю результат будет положительный и все что то вынесут полезное из этого