Boek дневник тренировок

[Д.С.]

А я вот никогда не разминаюсь...руками типо подрыгал и вперёд рабочие веса делать :-)

Вот тоже что-то оборзел совсем. Иногда и помахать руками забываю.
Ох, выльется это... может быть .

[Spit-it_Out]

Вот тоже что-то оборзел совсем. Иногда и помахать руками забываю.
Ох, выльется это... может быть

Я на это смотрю с эволюционной точки зрения. Сломался, значит плохой качёк, не достоин, пусть моё место займут более сильные качки:-)

[Boek]

Сломался, значит плохой качёк, не достоин, пусть моё место займут более сильные качки:-)

естесственный отбор качков в природе!

[starik45]

Spit-it_Out,
Д.С., пральна, продолжайте сачковать и лениться 10-15 минут на разминку потратить, потом мы с Boek будем вам сочувствовать и советы давать, как травм избегать))

[Д.С.]

starik45, так у меня веса смешные. Или очень смешные .