Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. #11
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    131
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    а блок широкий илит узкий?
    Узким лучше грузятся. Но при правильном исполнении в этом упражнении больше работают широчайшие и мышцы, сводящие лопатки. А при неправильном - бицепс и задняя дельта.

  2. 5 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Boek (13.02.2015), Carceri (13.02.2015), Spit-it_Out (13.02.2015), starik45 (13.02.2015), Д.С. (13.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •