LinkBack URL
About LinkBacksИ правильно.Сообщение от Boek
Жим из-за головы одно из первых в списке упражнений, которые гробят плечевые суставы. Или первое?
И правильно.
Жим из-за головы одно из первых в списке упражнений, которые гробят плечевые суставы. Или первое?
alabaychic (13.02.2015), Arier (12.02.2015), Boek (12.02.2015), Carceri (12.02.2015), Пер Гюнт (12.02.2015), M-a-K-c (12.02.2015), Spit-it_Out (12.02.2015), starik45 (13.02.2015)
Д.С., Павел Бадыров тоже не рекомендовал как противоречащее анатомическому движению.
Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий.(с) alabaychic
alabaychic (13.02.2015), Boek (12.02.2015), Spit-it_Out (12.02.2015), starik45 (13.02.2015), Д.С. (12.02.2015)
Первое. Второе - тяги блока за голову.
alabaychic (13.02.2015), Boek (12.02.2015), Carceri (12.02.2015), Spit-it_Out (12.02.2015), starik45 (13.02.2015), Д.С. (12.02.2015)
От тож. Как смотрю в зале на этих, на "тянущих за голову", самому как-то нехорошо. Но понимаю - говорить бесполезно. Т.к. все в том зале тянут за голову. И мужики. И женщины, желающие "похудеть", и девчонки, и пацаны, которым за швабру спрятаться можно запросто... Все. В едином порыве маразма.
alabaychic (13.02.2015), Arier (12.02.2015), Boek (12.02.2015), Boss (14.03.2015), Carceri (12.02.2015), Пер Гюнт (12.02.2015), M-a-K-c (12.02.2015), Spit-it_Out (12.02.2015), starik45 (13.02.2015)
Д.С., У нас такая же беда, причем я тренеру говорю, Саша на кой хер ты им это упражнение даешь, а он и говорит, для разнообразия, и с тем весом которым они работают ничего их плечам не будет.
alabaychic (13.02.2015), Arier (12.02.2015), starik45 (13.02.2015), Д.С. (12.02.2015)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки