Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
Дед Иван, тут ничего тебе не скажу. Они меняют, у них получается. Я не пробовал.
Но это всё база, варианты жима и приседа-наклонов, однако не соревновательные.
Ну у Симмонса же там тоже как то что нету особо самих соревнователььных упражнений. Все такое более менее похожее, но не соревновательное.
Вроде так ?