Boek дневник тренировок

[Пер Гюнт]

Ну вот смотри, добавим на экипу однослойную ещё +20, например. Ну, даже +30 У тебя присед и тяга получаются практически равными.

Денис, это все из пальца высосано. Я же и тянул без экипы, в одном поясе.

А у тех, кто в сумо тянет и приседает, часто соотношение присед 300 - тяга 240-250. И дальше такие же пропорции.
Получается, перекос определенный.

Ты не учитываешь кучи факторов, например, того, что в сумо присесть ниже параллели практически нереально, да это и не требуется правилами ВПО/ВПЦ, где такой присед разрешен. Точнее, формальное требование есть, а реально все выше параллели или в параллель приседают.
Есть те, кто много тянут, есть те, кто много приседают. У меня руки длинные, вот тяга на фоне приседа и доминирует. А жим по той же причине в жопе. У нас тренилось два друга: оба тянули в сумо и приседали в классике. Один тянул 350, а приседал 290, другой приседал те же 290, а тянул 270, как и я. У одних гибкие тазобедренные суставы, что позволяет в сумо глубоко просесть и тянуть чуть ли не вертикально, у других негибкие. Плюс экипа многослойка, которую в ВПЦ используют в приседе может до 100 кг давать, а в тяге только срыв.