Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

20.01.2015, 14:15 #10

Пер Гюнт

Регистрация

28.10.2014

Сообщений

4,568

Поблагодарил(а)

8,724

Поблагодарили 11,517 раз(а)

Вес репутации

131

Лично я видел правильное выполнение тяги в наклоне с весом больше сотки только от тех, у кого становая под 300. А сам больше 80 никогда не вешал на штангу, правда, редко делал это упражнение из-за травмоопасности. Мне больше по душе тяга блока к животу в тренажере.

Ответить с цитированием Вверх ▲
5 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

Boek (20.01.2015), Carceri (21.01.2015), M-a-K-c (20.01.2015), Spit-it_Out (20.01.2015), starik45 (21.01.2015)