Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. 20.01.2015, 14:15 #1
    Пер Гюнт
    Пер Гюнт вне форума
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    131
    Лично я видел правильное выполнение тяги в наклоне с весом больше сотки только от тех, у кого становая под 300. А сам больше 80 никогда не вешал на штангу, правда, редко делал это упражнение из-за травмоопасности. Мне больше по душе тяга блока к животу в тренажере.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 5 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Boek (20.01.2015), Carceri (21.01.2015), M-a-K-c (20.01.2015), Spit-it_Out (20.01.2015), starik45 (21.01.2015)
  3. 20.01.2015, 14:20 #2
    Spit-it_Out
    Spit-it_Out вне форума
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Мне больше по душе тяга блока к животу в тренажере.
    Я в последнее время, вообще стал фанатом упражнений в которых можно лежать или сидеть :-)
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  4. 3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Пер Гюнт (20.01.2015), starik45 (21.01.2015), Д.С. (20.01.2015)
  5. 20.01.2015, 14:24 #3
    Пер Гюнт
    Пер Гюнт вне форума
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    131
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Я в последнее время, вообще стал фанатом упражнений в которых можно лежать или сидеть :-)
    Типа такого:
    depositphotos_4994945-Man-watching-TV.jpg
    ?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Boek (20.01.2015), Spit-it_Out (20.01.2015), starik45 (21.01.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума