Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

08.12.2014 понедельник
Жим лёжа 125кг *3*3п
Подсобка - грудь
Жим гантелей 35кг*12р*3п
Разводка гантелей, для растяжки грудных 16кг*10р*3п
Мой кореш взялся хернёй страдать, видя что я догнал его в жиме он хочет зарубаться буквально во всём, начиная швунгами и кончая жимом с 3 досок (почему то) ему объясняешь что сорева скоро там и зарубимся, как ишак себя ведёт. Вроде шутки шутками а видно что парень напрягается, странный ей богу...

Как хорошо все таки быть физкультурником
Какая благодать то
В свое удовольствие тренишься
Никто не напрягает
А то несколько раз в зале когда то было что те кто мне проигрывали потом даже здороваться переставали. Ох уж эти спортсмены