Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

08.12.2014, 22:12 #10

Boek

Регистрация

12.05.2014

Сообщений

1,239

Поблагодарил(а)

4,857

Поблагодарили 4,571 раз(а)

Вес репутации

58

08.12.2014 понедельник
Жим лёжа 125кг *3*3п
Подсобка - грудь
Жим гантелей 35кг*12р*3п
Разводка гантелей, для растяжки грудных 16кг*10р*3п
Мой кореш взялся хернёй страдать, видя что я догнал его в жиме он хочет зарубаться буквально во всём, начиная швунгами и кончая жимом с 3 досок (почему то) ему объясняешь что сорева скоро там и зарубимся, как ишак себя ведёт. Вроде шутки шутками а видно что парень напрягается, странный ей богу...

Ответить с цитированием Вверх ▲
7 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

Arier (09.12.2014), Carceri (08.12.2014), dzwalker (09.12.2014), Spit-it_Out (09.12.2014), starik45 (08.12.2014), Д.С. (09.12.2014), Дед Иван (09.12.2014)