Boek дневник тренировок

[Boek]

Возможно что если ты улучшишь срыв, то не будет этой мертвой точки в середине. Будет больше импульса и штанга пролетит эту точку. Я про такое читал у знающих людей.
Но тут точно сказать не могу, бо у меня проблем в дожиме никогда не было. А вот срыв да.

У меня тоже такие мысли закрадываются иногда, т.к. трицепсу я уделяю много внимания...х.з может не те упражнения делаю и надо их сменить т.к мышцы "приработались"....