Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Обоснуй. Только не надо нести давно протухшую байку про то, что уникальный присед вызывает повышенную выработку тестостерона. Над этим уже даже не смеются.
P.S. Мне кажется, мы уже замусориваем тему.

Я не знаю!
Я не физиолог.
Наблюдения и личный опыт.

Только не надо говорить что это ерунда потому что я не могу объяснить. Я не хочу глупо выглядить, объясняя это все.
А то будет как качки которые говорят что пампинг нужен чтобы побольше крови прокачать. Не хочу)
Работает и все. Я не всезнайка, говорю только про то в чем разбираюсь или на себе попробовал

Че ты умничаешь то с лучшим жимом в 140 кг, тем более целенаправленно занимался паверлифтингом. С паверлифтерами, по программам...

[Пер Гюнт]

Че ты умничаешь то с лучшим жимом в 140 кг, тем более целенаправленно занимался паверлифтингом

Ну, так у меня тяга была 275 и присед 245 при этом.
И, знаешь, опыт физкультурника с 18-летним стажем тоже не стоит игнорировать. Сдается мне, тебе еще на многие грабли суждено наступить, по которым я уже потоптался.