-
21.11.2014 пятница
Жим лёжа 135*2п*1р.
Подсобка трицепс, передние дельты
Пожал обалденно даже запас был, но на 140 не пошел, так как до конца цикла еще 3 тренировки. И ещё нас на сорева пригласили в середине декабря, будем готовится. До призовых резулей далеко, но поучавствуем все равно)))
-
2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:
Arier (23.11.2014), Carceri (22.11.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки