Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

  1. 20.11.2014, 17:37 #11
    Carceri
    Carceri вне форума
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    175
    Boek, боюсь тебя огорчить, но этим упражнением дельты вообще не задействуются ))
    Ни задние ни передние.

    Я задние дельты качал разводками в наклоне. Пишу с телефона, так что видео не скину щас. Но если надо - потом найду)
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Carceri за это полезное сообщение::

    Boek (20.11.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума