Хорошо сегодня пожал, 130 кг. *3*1 + немного трицепсу легким весом кровь разогнал на блоке и передние дельты подкачал.
Arier (14.11.2014), Carceri (15.11.2014), goshka515 (15.11.2014), Д.С. (14.11.2014), Дед Иван (15.11.2014)
Правила форума
Социальные закладки