Boek дневник тренировок

[Д.С.]

Связь между тренировками и простудными заболеваниями очень простая и очевидная.
За восстановление после нагрузки, а точнее - за разборку и утилизацию поврежденных структур отвечает иммунная система. Она перегружается, её ресурсы истощаются, их перестает хватать на всё, и на разрушенные мышцы и на уничтожения постоянно прибывающих извне висусов-микробов-простейших,
и наступает кризис, болезнь горла носа уха... и т.д.
А т.д. может оказаться очень разным... ... и даже самым неприятным или трагичным... тьфу-тьфу-тьфу... нах