Показано с 1 по 10 из 1473

Тема: Boek дневник тренировок

07.11.2014, 12:58 #11

Dimchik

Регистрация

25.09.2014

Сообщений

481

Поблагодарил(а)

784

Поблагодарили 1,391 раз(а)

Вес репутации

26

Дед Иван, я вот тоже в компетенции Селуянова по этому вопросу сомневаться начал. "Без отказа мышцы не растут" - похоже на бред.

starik45, мне правдоподобным кажется такое объяснение, что при большом кол-ве подходов - слишком большие разрушения от ионов водорода и перегруз ЦНС. При похудении энергии и так мало - восстановление страшно страдает.

Ответить с цитированием Вверх ▲
1 пользователь сказал cпасибо Dimchik за это полезное сообщение::

starik45 (07.11.2014)